jak się

To Siłownia A nie Piłka nożna,Przyzwyczaisz sie,A jak cie to jakaś straszne boli to ubierz dres. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-10-30 15:03:53

to ze piszczele sie obcieraja przy ciagu nie jest czyms nadzwyczajnym w trojboju silowym nawet specjalne sa do tego skarpety co wygladaja jak getry (sztywne) np. firma tytan musisz skordynowac ruch schodzisz na dil gryfem po jednej lini u Ciebie schodzisz pozniej wchodza kolana i robisz luk by je ominąć

[...] Zapotrzebowanie obliczyc i dodaj 300-500 kcal https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Wstawic diete do oceny i dopiero po paru miesiacach stosowania porzadnej diety mozna myslec o jakis suplach. Zaloze sie ze aktualne posilki Twoje nie pokrywaja nawet zapotrzebowania zeby wage utrzymac

Właśnie fajne jest dać sobie po prostu rotację na zasadzie dni treningowych i nietreningowych, nie wiem jak cel treningowy ma autor posta ale taki zabieg czy to na masie czy na redukcji soreeza się bardzo fajnie, trzymamy mi.in fajnie wrażliwość insulinową w ryzach, na redukcji fajnie dać sobie np. trzy dniowa taka rotację dni niskie, średnie i [...]

Przede wszystkim sugeruję obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Skąd tak wysoka podaż kalorii, skoro jak sam twierdzisz oprócz treningów w zasadzie nic innego nie robisz? Prawie 4000 kalorii to już dość dużo. Jesteś pewien tej ilości? Jeżeli nie, to zapraszam do zapoznania się ze wzorem: [...]

Jak bawiłem się podskórnie było ok .1950. Aktualnie 420mg w udo i wynik 2260 w skali do 780. Energia bez szału, Libido delikatnie lepsze. Dodam że nie aromatyzuje nie używam IA , a Estradiol w środku widełek. Przy Enanie było inaczej i Aromatyzacja wystepowała. Zmieniony przez - Japczyk w dniu 2023-03-16 15:47:38

Ja mialem testa cypio z Andro i wynik był słaby po badaniu z krwi...Widocznie jakąś słabsza partia cypa się trafiła. Ale u Ciebie wynik prawie 3razy górna norma.... Czemu zmieniłeś lab jak wcześniejszy wychodził ok?

Roni fajne filmiki ale zeby nikt nie bral na serio ze wszedzie sie tak walczy a teraz na serio na tej stronce walki sa nawet fajne ale takie jak by od niechcenia lajtowe "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

No to są takie fair play A propo bo nie mogę, dzisiaj bym w***ał kumplowi z klasy, ale po mawashi geri, jak zobaczyłem strach w jego oczach, to się powstrzymałem Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

skoro masz przerwe 2 -3 tyg to nie oplaca sie ladowac kreatyny jak nie trenujesz .Logiczne ze przerwa w cyklu.

Jak wyżej . Przegniesz teraz , możliwe że przerwa się przedłuży i wtedy dopiero będzie kiszka . Zdrowia :)

j/w po co kopowac cos w ciemno jak wystarczy przylozyc sie do diety co da 100% efekt?

thx więc niebede sie wto bawil a pytalem dlatego ze jedne kreatyny n alepkow dzialają a inne nie a niby to ten sam proszek wnich siedzi.. pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

Ziki taka maszyna (jezeli mowisz o tej przez pomiar typu impuls elektromagnetyczny) jest wysoce niedokladna Najlepsze pomiary to po przez badanie skladu ciala (nie pamietam jak dokladnie to sie odbywa), ale wiem ze ten zabieg kosztowal ok. 40 zl =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na [...]

Mi wyszlo 13 % hm tak samo jak na tej maszynie co sie bierze ja w raczki i przed siebie (to jest ta o ktorej mowilem, ze jest nie dokladna), badania skladu ciala niestety nie robilem wiec nie mam do tego badania porowniania. Powiem szczerze, ze wynik mnie cieszy myslalem ze bedzie duzo gorzej =============================================== [...]

hmm, po odstawieniu ewidentna poprawa... jak swego czasu robilem testy na alergie, to wszystkie wyniki byly super. na ktory skladnik ts moglbym byc uczulony? wiem, ze to glupie pytanie, ale moze akurat wiecie z bardziej medycznego punktu widzenia, co mogloby byc najbardziej szkodliwe... pytam, bo jesli po wzieciu w tym tygodniu objawy sie [...]

ja sie meczylem z otrebami od paru dni, az w koncu znalazlem sposob jak to w siebie wepchnac, dodalem dwie lyzeczki cynamonu i jakos weszlo, sporobuj, ja sobie nie wyobrazam otrebow z oliwa..

nawet jak nikt sie nie pyta o atoma, to wierna druzyna i tak o nim pisze

damianqu niemoge do ciebie na gg napisac bo mam stare gg wiec pisz tu ja chce za swoja 260 wiec jak chcesz to doplacisz mi 160 i mozemy sie zamienic

[...] spyerdolisz sobie nadgarstki i jeżeli nie masz żadnej podstawowej bazy (tj. trener) to wyrobisz sobie złe nawyki. Trening na worku po pierwsze zwiększy Twoją wytrzymałość mięśniową, dynamike i szybkość uderzeń. Siłe uderzenia też oczywiście zwiększy ale do tego wszystkiego jak już mówiłem obowiązkowa jest PRAWIDłOWA technika inaczej to bez sensu.